Rituale, die Ordnung warm machen
Beim Heimkommen Jacke aufhängen, Schlüssel ablegen, Fenster kippen, Wasser trinken. Fünf Minuten, die Raum und Kopf klären. Danach beginnt die Entspannung automatisch. Probiere es heute aus und berichte morgen hier, wie es sich angefühlt hat.
Rituale, die Ordnung warm machen
Wie beim Capsule Wardrobe: eine Saison lang nur ausgewählte Lieblingsdinge sichtbar. Der Rest ruht in Boxen. Plötzlich wirken Räume ruhiger, Entscheidungen leichter. Welche drei Dinge bleiben sichtbar, weil sie dich wirklich unterstützen? Teile deine Auswahl.